Ik ben Ellen Provost
Naam: Ellen Provost
Dplusser sinds: 2022-03-07
Mijn helden: Frank, Merijn, Karel, Lenny, Pieter, Rick , Hilde en Dina… eigenlijk enorm veel respect voor alle straffe kleppers van Dplusdinsdag 😅
Website: https://www.instagram.com/antwerprunningcrew/
Mijn langste race: 200 km
Ultra's
Ochtendloper 50%Dplusser Bio
in 2022 zijn we samen met de Colonisten regelmatig mee komen trainen met Dplusdinsdag. Dit ter voorbereiding van project ChaZer.
We liepen van Chamonix naar Zermatt via La Haute route.
Dit was een epische ervaring dat de passie voor trailrunning aanwakkerde.
Skills & Tricks
Hier staan de echte (publieke) geheimen van de atleet. Elke dag een fristi voor het sporten? Een dubbel onderbroek als het hagelt? Een reserve hoofdlamp in de rugzak? Of hoe denkt de atleet na over het leven? Hoe denkt ie na over een wedstrijd? Of tijdens de wedstrijd?
Kledij
Kledij gewoon : Nike, craft
Schoenen: New Balance
Voeding
bananenpancakes, noten, chocolade, cocoswater
Training
Ik volg een strikt loopschema 50/70 km per week bij Gertjan van Gils. Dit doe ik in combinatie met kracht en stabiliteit.
Mindset
Alles komt goed, gaat niet bestaat niet
Gadgets
Kledij: afzien kan ook in een fashionably outfit 😊
Filosofie
Elke wedstrijd goed voorbereiden, living like a pro.
Lopen is de beste uitlaatklep. De voorbije jaren al zoveel leuke mensen ontmoet.
56
langste afstand2022
bouwjaar dplusdinsdag60
km per week92
dbMomentjes
Sleutel momenten in het leven van de dplusser - Dit wil ik eventjes kwijt - Tips ...
Strava activiteiten
Hier staan wat gekkigheden van onze dplusser. Een race, een dplusmoment, een stevige training ...
Podcasts
Podcast afleveringen - Als gast of inspirende afleveringen ...
