Ik ben Nico Dirickx
Naam: Nico Dirickx
Dplusser sinds: 2023-09-05
Mijn helden: Courtney Dewalter, Killian Jornet, Karel Sabbe
Mijn langste race: 287 km
Ultra's
Ochtendloper 60%Dplusser Bio
Hallo, ik ben Nico Dirickx van Brustem.
In 2012 ben ik beginnen te lopen met start 2 run van Evy. Er mocht wel een kilo of 15 vanaf. Zo begon het dan. Hier en daar een stratenloopje. Dat ging best wel goed.
Zachtjes opgebouwd en zo terecht gekomen bij obstacles runs. Leuk, zo in de modder kruipen en rollen. Toen ik dat wat gezien had werd het tijd om voor de marathon te gaan. Zo geschiedde en in 2017 stond ik aan de start van mijn eerste marathon. Ook leuk. Het werden er al snel meer. In 2016 had ik al een eerste trailwedstrijdje gedaan in Spa. In 2018 was het dan tijd voor een eerste keer een kleine ultra te proberen. Dit was het. Hoe meer trails ik liep, hoe meer zin ik had in de langere afstanden offroad. De Bello 50 en Gtlc 85 stonden al mooi op het lijstje. Voor je het weet sta je dan aan de start van een 100 mijler. Vooraf al eens gaan meedoen met de Frank op de Kesselberg. Tegen een boom gelopen en een eikel op het hoofd gehad. Zo begon Dplusdinsdag Limburg. Het kan ook zijn dat Frank die eikel gegooid heeft. Daar bestaat hier en daar verwarring over.
Ik heb nog veel te leren, maar ik leer snel en ben goed omringd. Een goede dosis zever kan je ook altijd verwachten. Tussen kilometer 60 en 80 verstomd dat meestal. Maar daarna neemt dat enorm toe. Een verwittigde medeloper is er 2 waard.
Skills & Tricks
Hier staan de echte (publieke) geheimen van de atleet. Elke dag een fristi voor het sporten? Een dubbel onderbroek als het hagelt? Een reserve hoofdlamp in de rugzak? Of hoe denkt de atleet na over het leven? Hoe denkt ie na over een wedstrijd? Of tijdens de wedstrijd?
Kledij
Alles wat goed zit en functioneel is. Technisch shirt en liefst korte broek. Geen specifieke voorkeur qua merk. Alles waar merino inzit.
Schoenen: Salomon voor de trails. Mizuno voor op de weg
Vanaf 50km afstanden compressietubes en teensokken van Injinji.
Stokken: Black Diamond Carbon Z
Voeding
Havermoutpap met banaan als ontbijtje. Dikwijls ook gewoon nuchter trainen.
Qua voeding onderweg: Pureenutrition en gels van Etixx. Alsook recovery en carbogy van Etixx. Met echt lange afstanden zoveel mogelijk vast voedsel. Geen voorkeur. Alles wat smaakt. Maar men favoriet blijft wel de wrapsmos. Steekt ook altijd lekker weg in de rugzak. Isotoon, water.
En in de dropbags alcoholvrij pintje.
Training
Elke dinsdag Dplussen in Limburg. En liefst mooie lange loopjes in het weekend. Als het kan in de ardennen.
Toch altijd proberen om tegen de 80km per week aan te zitten. Met natuurlijk soms uitschieters in de voorbereiding. Ook nog intervalwerk in de week. En als afwisseling de fiets er is bijnemen.
En eigenlijk ook gewoon doen wat ik graag wil doen.
Mindset
Niemand heeft morgen beloofd.
Geniet van de natuur, het gezelschap. Als het even minder gaat, kijk dan even rond je heen. Wees dankbaar. Na regen komt zonneschijn
Niet stoppen op een Cp en niet als het donker is. Niet mijn quote, maar ze werkt .
Gadgets
Enduro 3
Ledlenser neo10r
Aeropex aftershokz
Komoot
Filosofie
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan. Eerst inschrijven dan pas nadenken. Plannen en organiseren, tot in de puntjes. Alles herhalen tot het routine wordt. Maakt alles veel gemakkelijker.
Luisteren naar Kristof of andere routiniers. Help eens als vrijwilliger. Leer van al het goede en het slechte dat je ziet. Schrijf alles op. Geniet er van. Bij moeilijke momenten zet wat muziek op of een podcast(Jogclub).
Wees dankbaar voor alles wat je kan.
1984
bouwjaar50878
hoogtemeters 202315
ultras totaal3386
km 2023Momentjes
Sleutel momenten in het leven van de dplusser - Dit wil ik eventjes kwijt - Tips ...
Strava activiteiten
Hier staan wat gekkigheden van onze dplusser. Een race, een dplusmoment, een stevige training ...
One More Round 2023
16 rondjes voor Fighters against Cancer 111 km
111 Km voor het afsluiten van 2023. Toch nog eens gek gedaan ten voordele van het goede doel.
De eerste Dplusdinsdag van Limburg
Appeltjes en peertjes zoeken te Borgloon
Zo begon het dan in het Borgloonse heuvelland.
Podcasts
Podcast afleveringen - Als gast of inspirende afleveringen ...
