Ik ben Dominique Bertels

Hoi, Bertels Dominique hier.

Naam: Dominique Bertels

Dplusser sinds: 2023-11-14

Mijn helden: Dina Roman, Kevin Eulaerts, Nadina Reynaertz

Mijn langste race: 100 km

Ultra's

Ochtendloper 55%
Races vs Training 30%
Planner vs free spirit 25%
Trail vs Beton 70%
Dplusser Bio

Hoi, Bertels Dominique hier.

Mijn loopavontuur is begonnen in september 2019.

Wou eens meedoen met vrienden aan een obstacle run en daar hoort natuurlijk lopen bij dus beginnen met lopen was het begin. Amai wat had ik daar een hekel aan... Wist ook helemaal niet waarmee ik bezig was, iedere keer volle snelheid vertrekken. Doseren? Wat is dat? En dat waren dan op trainingen van 5km. Al snel merkte ik dat beton niets voor mij was en dan ook wat meer de bossen gaan opzoeken, ik woon tenslotte aan de rand van het mooiste nationale park van België. In december begon ik mij zowat in te schrijven voor wedstrijden, Meerdaalwoud, La belle Hivornoise en ja dat trail lopen beviel me wel.

Heb altijd alleen gelopen, leek me verschrikkelijk om in groep te lopen. In november 2023 dan ook helemaal uit mijn comfortzone gestapt en meegedaan aan de eerste Seroto social run. Dat was een schot in de roos een heel nieuwe wereld is daar voor mij opengegaan!
Daar ook Nico en Bart leren kennen van #klimburg en sindsdien geraken ze mij daar niet meer kwijt!

Skills & Tricks

Hier staan de echte (publieke) geheimen van de atleet. Elke dag een fristi voor het sporten? Een dubbel onderbroek als het hagelt? Een reserve hoofdlamp in de rugzak? Of hoe denkt de atleet na over het leven? Hoe denkt ie na over een wedstrijd? Of tijdens de wedstrijd?

Kledij

Liefst T-shirt en korte broek want krijg snel veel te warm. Dynafit en Decathlon zijn mijn favoriete merken.

Schoenen: Voor de trails liefst Salomon qua grip maar probeer liefst verschillende merken uit. Voor op de weg hetzelfde maar dan staat Saucony ride toch wel bovenaan.

Voeding

Is nog een lopend projectje maar ik fuel mij eigenlijk vooral met gellekes. Maurten, Etixx, 6D, etc....

Training

Training: iedere dinsdag natuurlijk met mijn favoriete mensen vanuit de loopwereld. Door de week na het werk nog wat in het lokale bos kilometers vreten en dan soms in het weekend eens richting de Ardennen

Mindset

Don't complain, work harder!

Gadgets

Fenix 7S
Ledlenser neo9r

Filosofie

Als ge het niet probeert zult ge het ook nooit weten!
Hoe harder ge het kapot maakt, hoe sterker het terugkomt!

1987

bouwjaar

2000

km 2023

6

ultras totaal

Momentjes

Sleutel momenten in het leven van de dplusser - Dit wil ik eventjes kwijt - Tips ...

Strava activiteiten

Hier staan wat gekkigheden van onze dplusser. Een race, een dplusmoment, een stevige training ...

Podcasts

Podcast afleveringen - Als gast of inspirende afleveringen ...

Verslagen

Verslagen van wedstrijden van deze dplusser. Naar andere verslagen.