Ik ben Mario Peene
Naam: Mario Peene
Dplusser sinds: 2023-01-23
Mijn helden: M’n gezin , Courtney Dewalter, Killian Jornet, Karel Sabbe, Merijn Geerts, Ivo Steyaert, Frank de Tank,Kenneth Brouckmeersh , Hilde D, .... enz enz ...
Mijn langste race: 128 km
Ultra's
Ochtendloper 70%Dplusser Bio
Hoi! Ik ben Mario of liever Mariobros, 47 jaar en woon te Bredene , yep inderdaad aan het Zeetje. Sinds 2020 heb ik m'n oude liefde terug opgenomen en opgebouwd richting een Ultramarathon en de meerdaagse trailruns. Naast m'n dagelijkse job als Facility Supervisor kan je me vinden achter de draaitafels als Dj. Het coronajaar 2020 bracht wat meer rust op dat vlak , maar vooral tijd om nog iets vaker verder en langer m'n looptrail schoenen aan te trekken. Ik kon zo het ultra trailen verder ontdekken. Jaar per jaar werd dit iets verder, jaar per jaar meer bijgeleerd, jaar per jaar nieuwe leuke mensen en locaties leren kennen. Waaronder ook de DplusDinsdagen en het heuveltjes trainen op eigen locaties te Bredene & Wenduine. Mooiste momenten tot nu toe. Legends Trails - Val d'Aran - Alsace Grand Est - HMDS Fuerte - LAT , .... enz enz.
Skills & Tricks
Hier staan de echte (publieke) geheimen van de atleet. Elke dag een fristi voor het sporten? Een dubbel onderbroek als het hagelt? Een reserve hoofdlamp in de rugzak? Of hoe denkt de atleet na over het leven? Hoe denkt ie na over een wedstrijd? Of tijdens de wedstrijd?
Kledij
Ik ben fan van de Craft shirts en de 2in1 shorts maar ook het Scott materiaal ligt steeds binnen handbereik. Schoenen : Ik heb veel verschillende schoenen en wissel geregeld af. Al blijven de hoka mafate Speed & Saucony m'n offroad stuff. Mijn tarmac sluffers zijn vooral de Nike Zoom X Invincible series en m'n voetjes en teentjes wikkel ik met voorsprong liefst tot bijna altijd in de sokken van Injinji.
Voeding
Ontbijt : 4 schepjes Havermout met kaneel en een Kurkuma twist. Over de Middag : een groot bord vol allerhande groenten met een sneetje brood. Tijdens wedstrijden : 6D nutrition in combi met zoveel mogelijk natuurlijke voeding. Lees = ik eet gewoon alles en in zeer geringe mate aangevuld met gels. My guilty pleasure : honing wafels , honing wafels en nog eens honingwafels.
Training
Wekelijks minimium 4 tot 5keer , waarvan elke dinsdag Dplus en de langere natuurlopen in het weekend. Maar vooral heel veel variatie. Ik hou nu eenmaal van ontdekken en gaan. De 2wekelijks preventie Kiné met aanvullende Core of balance training. Al wandel ik dagelijks veel on the job , wat dan weer een win win is.
Mindset
GoaNieBestoaNie is m'n levensmoto ... en ook Willy Sommers in the head tijdens een langere run .... Laat de zon in je hart ....!
Gadgets
Garmin Fenix 7X Sapphire Solar // LedLenser Neo9r headlamp
Filosofie
Lopen is voor mij echt ontstressen en jezelf beter leren kennen op Lichamelijk , mentaal , ... vlak.
Momentjes
Sleutel momenten in het leven van de dplusser - Dit wil ik eventjes kwijt - Tips ...
Strava activiteiten
Hier staan wat gekkigheden van onze dplusser. Een race, een dplusmoment, een stevige training ...
Podcasts
Podcast afleveringen - Als gast of inspirende afleveringen ...
